最近、DHAとEPAが精神を安定させると小耳にはさみました。うつ病の改善に役立ったという研究結果があるそうです。国立がん研究センターが、2017年発表したものです。 魚介類・n-3不飽和脂肪酸摂取とうつ病との関連について | 現在までの成果 | 多目的コホー…